2014年3月8日のワークショップ、
「ぶれない自然体」ダブルアテンション~グラウンディング体験
は無事終了しました。
以前参加していただいた方と初めての方がちょうど半々。
復習して深めつつ、新しいワークもいろいろやりました。
内容は、
自然体ってなんだろう?
ぶれないってなんだろう?
というところからディスかションがはじまり、
ダブルアテンションのワークに入っていきました。
「地球の中心とつながるグラウンディングというのは
今までやったけど、しっかり体感できたのは初めてです」
といううれしい声をいただきました。
そうなんですよね。
ぼくがやっているのは、とても繊細な”アテンション”の向けかたなので、
最初は戸惑いますが、少しやっていると必ず実感することができます。
といっても日々の生活のなかで使っていかないと忘れちゃう。。。
なので今回はとくに「いかにたのしく継続するか」
ということもお話しました。
次回は「歩くことは巡礼」(仮題)というワークショップがあります。
さらにディープに、ぶれない自然体を探求していきたいと思います。
”たのしい修行”をお楽しみに(^|0|^)!
気づきとアウェアネスの技術~覚技ワークス主宰★新海正彦