ぶれない自然体~「グラウンディングが初めて実感できました!」



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2014年3月8日のワークショップ、
「ぶれない自然体」ダブルアテンション~グラウンディング体験
は無事終了しました。

以前参加していただいた方と初めての方がちょうど半々。
復習して深めつつ、新しいワークもいろいろやりました。

内容は、

自然体ってなんだろう?

ぶれないってなんだろう?

というところからディスかションがはじまり、
ダブルアテンションのワークに入っていきました。


「地球の中心とつながるグラウンディングというのは
今までやったけど、しっかり体感できたのは初めてです」

といううれしい声をいただきました。

そうなんですよね。
ぼくがやっているのは、とても繊細な”アテンション”の向けかたなので、
最初は戸惑いますが、少しやっていると必ず実感することができます。

といっても日々の生活のなかで使っていかないと忘れちゃう。。。

なので今回はとくに「いかにたのしく継続するか」
ということもお話しました。

次回は「歩くことは巡礼」(仮題)というワークショップがあります。

さらにディープに、ぶれない自然体を探求していきたいと思います。

”たのしい修行”をお楽しみに(^|0|^)!

☆.。.:*・゚★毎日を、発見の喜び満ちた日常に!★・*:.。.☆
気づきとアウェアネスの技術~覚技ワークス主宰★新海正彦


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