「ダブルアテンション」のご感想（その1）

１２月17日に行われた「ダブル・アテンション～巻き込まれずに世界と関わる」は
おかげさまで無事に終了しました。参加いただいた皆さん、ほんとうにありがとうございました！

次のようなうれしいアンケートをいただきました。
「身体、映像、ドラムと縦横無尽にワークが展開していって楽しかった。
生の体験を大事にしたいというのが共感持てます。よかったです。
お菓子も大変美味しかった。」（S・Sさん）

「お菓子も大変美味しかった」
まってました、このリアクション！
今回お出ししたは鎌倉のロールケーキとベルギーのチョコ。
毎回、スぃーツ選びには燃えてますからっ！

それはともかく、、、（気を取り直して）

「変えようとしない。注意を向けるだけ。
これを続けることでいつもの自分から離れられる」
そのためのダブルアテンション。

一見すると、とっつきにくい難しいテーマのように思えますが、
これを小難しく考えるのではなく、実際に体感できるように
楽しいゲームやエクササイズを通してワークを進めています。

今回は高校生の娘さんと一緒に母子で参加してくれた方もいて、
お二人とも深く楽しんでくれている様子でした。

参加いただいた方の感想の一部を紹介しますと･･･
「自分の中の自分の居場所が、落ち着いて見えてきた感じがします。
案外、何事にもこわがらずに立ち会える気がして心強くなりました」（中村さん）

「その状態を変えないで周りを感じてみる。ぜひ日常でもやってみようと思います。
とても楽しかったです！」（U・Kさん）

「変わろうとしない。映像をみるワーク、あたらしかったです」（宮崎さん）

次回の「ダブルアテンション」は２月１日（土）を予定しています。

「ダブル・アテンション」は体感しながら探求して、
日常で使えるようにいろいろな形を試みています。

よろしかったら体験しにいらしてくださいね！

☆☆.｡.:*･ﾟ★毎日を、発見の喜び満ちた日常に！★*:.｡.☆☆
気づきとアウェアネスの技術～覚技ワークス主宰★新海正彦

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